しかし、カラオケって、結構エネルギーを消費するんだね。
一曲唄うたびに、消費カロリーが明示されるらしいけど、やはりお腹の底からうおーっ!って唄うと消費カロリーも高くなるそうだよ。
歌唱力の点数も出るんだってね。
ままはこのところ高い音が出ないというお話はしたよね。
ところがね、キーをワンランク落としても、ちゃんと音程が合っていれば点数は下がらないそうだ。
耳で聞くと絶対変な音なのに、点数は低くならない。
ちょっとままには甘いカラオケ屋のようだ。
だからさあー、たとえトイレで転ぼうと、毎回行くわけだよね。(笑)
会員になっているから、こないだは2000円分もポイントがたまっていて得をしたそうな。
エルダー割引もあるしね、そうそう、食べ物も結構よくてね、パパもままも、そして何回か前に宇実お姉ちゃんも一緒だったけれど、
好評なのがたこ焼きだ。
外がパリッとしてお味もなかなかいいそうだよ。
だから、一人一皿で、三皿もいきなり注文した時には、お店の人から[えっ!三皿ですか?」って聞き直されたらしいからね。
もう笑っちゃうでしょう~♪
まま曰く「だって、お宅のたこ焼き、とってもおいしいんだもの~♪」だってさ。
お店の人も勿論大笑いさ~♪
にこにこ顔でお持ちになりましたとさ。
平成20年5月6日の火曜日(振替休日)。
まま、今日もお休みなんだね。
やっぱり、ゴールデンウィークっていいね。
そうなんだあー 今日で終わりなんだね。
うん?今日は振替休日なの?
そっかあー こないだの日曜日のみどりの日の振替なんだね。
火曜日も振替が効くようになって、良かったね。

でもね、4日間のお休みも、あっと言う間だよね。
まあ、欲を言うとキリがないけどね。
それこそ、なーんにもしないのんびりと過ごしたゴールデンウィークだったよね。
初日の3日にカラオケに行っただけだからね。
あっ、3日の日記には特には書かなかったけどね。
実は、あのままが先月捻挫をしたカラオケ屋さんに出かけたんだ。
勿論、今回はトイレの段差には十分気を付けたそうだけどね。(笑)
そんなこと、言われなくと分かっているよ!って、つい反抗したくなる。
まあ、せっかくのゴールデンウィークなんだから、なーんにも考えず、ぶ~らぶらが一番かもしれないよ。
お休みを縛るのもねえ。

アルファ波って知っている?
なーんにも考えない時に出ている脳波で、これがまた、いい結果を及ぼすらしいからね。
機械は使い過ぎると故障するけど、脳は使い過ぎて悪いことはないって、逆に使えば使うほど良くなるんだって、小さい頃から
先生に言われてままは育ってきたからね、ままなんて単純だからさあー
このアルファ波のお話を聞いた時には、そりゃあもう大喜びさ。
だってね、元来ぼーっとしていることが多いからね。
このぼーっが大事だなんて聞けばねえ。
大喜びするに決まっているよ~♪
ちなみに正確にはままが思っているアルファ波の解釈とは少し違う。
α波は心身をリラックスさせたりする時に確かに見られるけれど、プラス、何かに興味を持って集中している時にも
見られる波形だ。
こういう状態の時には脳が活性化され、自分の持っている能力を最大限に発揮する。
脳というものは、常に周波数を発生している。
そして各々生理学的な特徴がある。
このゴールデンウィークで他にカロリー消費はしたかな?
うーん、ないね。おいしいものをたくさん食べて飲んでぶらぶらだったね。
「易きに流れ、欲望のままにカロリーを取り続ける」
いけないことだと心では思っていても、いざ実行となると難しいものなんだよね。
僕も最近身体が重くなったような気がする。
もうすぐフィラリアの検査があるけど、その時必ず体重を計るんだよね。
大丈夫かな?
やしのみ家の家族の仲間入りをした時には、2.8キロしかなかったのにな。
気をつけなきゃね。

そうだ、何をしたかというと、最近DVDにはまっているからね。
テレビにくぎ付けだったかも。
まあ、これもあまり良くないね。
眼が悪くなるし、それよりも受け身でありすぎだよね。
もっと能動的な何かをするべきだよね。
でもね、この何々をするべきだとかいう言葉が、これまたいやーな言葉なんだよね。
ちなみに他にどんな周波があるかというと、深い睡眠状態の時に現れるデルタ波。
浅い睡眠状態の時に現れるシータ波。
目覚めていて五感(視覚、聴覚、味覚、触覚、臭覚)が働き緊張した時に現れるべータ波。
怒っていたりいらいらして不安を感じている時に発するガンマ波。

ふーん、すごいんだね。
こんなにたくさんの脳波を人間は発しているんだね。
僕らわんこはどうなんだろうか?研究の余地ありだね。

どうしてアルファ波っていいんだろうね。
端的に言うとアルファ波は人間の隠された能力を引き出すことができるそうだよ。
でもね、残念なことにこの波は自分でコントロールすることができないんだってね。
どうしたらコントロールできるんだろうね。
脳には右脳と左脳があるわけだけど、其々の役割を持っているんだよね。
右脳は動物的な脳であり知覚や感性に優れている。そして、左脳は人間的な脳であり、思考、論理的な面に優れている。
右脳と左脳は、通常は行き来していない。
しかし、α波の中でもミッドα波というのがあって、その状態の時に、右脳と左脳を遮断している扉が
開かれるそうだ。
でもね、先にも書いたけれどね、コントロールできるわけではないからね。
無意識のうちに行われているんだよね。
さらに言えば、
脳波がα波の状態になると、β-エンドルフィンというホルモンが分泌される。
このホルモンがストレスを解消し、脳を活性化し、体の免疫力を高め、様々な病気を予防するというのだから、
もう、これは大変なことなのだ。
この重大なホルモンであるβーエンドルフィンは気持ちいい、楽しいと感じたときに分泌されやすい。

ふむふむ・・・結論!
やっぱりやりたいことを思いっきりやること。
これが最高なんだね。
要するに逆に言うと、ストレスがたまるようなことはしないこと。
してみると、やしのみ家は有意義なゴールデンウィークだったということかな?

身体にいいよ、アルファ波

そして、いよいよ僕のお気に入りになった、この写真だよ。
大きなトランクの中には分厚い本が立てかけてあった。
そして、僕はその中に入るように言われた。
あーっ、ままが大好きなご本があるよー
でも、これってちょっと小さくない?厚みもあるし、。。僕は入れるかなあ?
ひょいっ!大丈夫だった、良かったあ~♪
次に、トランクに手をかけるように言われた。
そーっとかけてみた。
なるほどねえー・・・うん?そばにきれいなお花も置かれたよ。
「あらっ!ハッピちゃん、可愛い~♪ ハッピーポッターだあー!♪」
見ていた皆が口を揃えて言っているのが僕の耳に入ってきた。
うん?僕って今注目されてるの?

野の花を探してみたよ♪